Diario de Shinta yeaa, 11 jun. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2024

58 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2024:

698 kcal

Grasa: 22,16g | Prot: 15,24g | Carbh: 126,60g. Desayuno: Jagung Rebus. Almuerzo: Biskies Crunchy Milk Crackers With Creamy Cheese. Cena: Granola Addict Trail Mix. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...

1961 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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