Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 117,87g | Carbh: 165,53g.
Almuerzo: Babybel Mini Queijo Light, Tomates, Continente Tofu Bio, Origens Noodles Fit de Konjac, Maçã. Cena: Alface de Folha Verde, Tritão Atum ao Natural , Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Continente Pudim Proteico , Tomates, Dolce Gusto Café Ginseng, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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