|
Добрый вечер! Ужин после тяжелого рабочего дня это как бальзам на душу😊
|
1877 kcal
|
Grasa: 139,19g | Prot: 125,84g | Carbh: 26,34g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Творог Козий (Мой) , Яйцо, Печенюшки. Almuerzo: Свинина, Пятерочка Редис, Вареное Яйцо. Cena: Свинина, Tess Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Помидоры, Печенюшки. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Принцесса Нури Чай. más...
|
|
2939 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 59 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|