Diario de uschi198, 20 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:

849 kcal

Grasa: 28,17g | Prot: 66,46g | Carbh: 72,23g. Desayuno: WellMix Diätdrink. Almuerzo: A&P Linsensuppe. Cena: K-Classic Dreikorntoast, Krone Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection. más...

2385 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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