Diario de firlifirli, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
110,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
2695 kcal Grasa: 110,68g | Prot: 124,53g | Carbh: 307,45g.   Desayuno: FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Truskawki, Nektarynki, Jabłko, Lidl Bułka Pszenna, Chleb IG, Bajgiel, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, Krasnystaw Ser Twarogowy. Cena: Masło, JAGR Jogurt Grecki, Ziemniaki, Ogórek (Obrany), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci. más...
3324 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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