Diario de Kartfahrer, 20 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:
3664 kcal Grasa: 176,49g | Prot: 171,27g | Carbh: 337,19g.   Desayuno: John West Thunfischfilets (in Olivenöl). Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl, Felix Tomaten-Ketchup (mit Stevia), Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Metzgerfrisch Wollwurst. Cena: Goldsteig Mozzarella, Cucina Pesto Alla Genovese, Kattus Pesto Bärlauch, Bruschetta Aufstrich, Gehackte Tomaten, Edamer Gerieben, Hefe, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Bio Joghurt Pur, Hussel Feine Vollmilchschokolade, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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