Diario de luciemalch, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
90 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1475 kcal Grasa: 69,75g | Prot: 57,45g | Carbh: 155,46g.   Desayuno: Café, Carrefour Discount Emmental Râpé, Kiwi. Almuerzo: Sucre, Eco + Yaourt Nature, L'étal du Boucher Brochettes de Boeuf, Ivoria Chocolat au Lait Riz Croustillant, Pain Complet, Extrait de Vanille, Salade Composée. Cena: Carrefour Choux Fleurs, Salade de Fruits. Pasa Bocas / Otros: Ker Cadelac Mini Madeleine , Carrefour Tortilla Chips Nature, Café, Nectarines, Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée), Trader Joe's Pistaches Grillées Salées. más...
2475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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