Diario de mglacina, 10 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
49,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2024:
1896 kcal Grasa: 65,62g | Prot: 67,14g | Carbh: 266,95g.   Desayuno: Kłos Chleb Domowy z Otrębami, Masło, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Suszone Nasiona Chia, Jabłko, Płatki Owsiane. Almuerzo: Arbuz, Kłos Chleb Domowy z Otrębami, Banan, Ananas, Migdały, Suszone Nasiona Chia, Pilos Skyr Waniliowy. Cena: Ser Brie, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Gerber Jarzynowa z Kurczakiem i Kluseczkami. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello (10g). más...
1889 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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