Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 67,47g | Carbh: 315,46g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Ikan Bandeng Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Tiwul. Almuerzo: Saus Tomat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Rendang, Nasi Putih, Good Day Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Lemper, Kue Nastar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Onde Onde. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Risma Bayu Dwi Cahyono
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