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después de dos semanas en las que tú e una operación de mis ovarios inesperada después de cirujía hospital recuperación puse a prueba comer masó menos mis porciones sin usar la app, ahora regreso a la app y veo que aún después de todo lo que pase siguió mi baja de peso, la verdad no use la app estos quince días por qué me enfoque mucho en esos hechos inesperados, afortunadamente gracias a t todo salió bien y aunque no podré hacer ejercicio por un tiempo seguiré con el conteo calórico, uno nunca sabe cómo de repente puedes suceder cosas inesperadas lo importante es encomendarse a Dios y a echarle ganas sabiendo que todo va bien, 🙂 a seguir con nuestros objetivos siempre de la mano de Dios
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 66,30g | Carbh: 180,53g.
Desayuno: Tía Rosa Doraditas, Mayonesa, Queso Fresco, Birote, Avena con Leche. Almuerzo: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Calabaza, Papa Cocida, Carne Molida de Res Magra. Cena: Kellogg's Corn Flakes Original , Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Tortitas de Papa, Papa Cocida, Carne Molida de Res Magra, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Avena con Leche. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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