Diario de toleshenko, 09 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2024
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:
1277 kcal Grasa: 40,00g | Prot: 112,96g | Carbh: 122,09g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Сырники Диетические. Almuerzo: Хлебец, Суп Овощной, Говядина Отварная. Cena: NL International Whey Protein Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Папа Джонс Пицца с Курицей, Яблоко Семеринка, Мандарины. más...
2819 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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