Diario de uschi198, 19 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:

712 kcal

Grasa: 21,71g | Prot: 38,13g | Carbh: 80,12g. Desayuno: WellMix Diätdrink. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Chinesisch Gebratener Reis. más...

1990 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 10,5 kg a la Semana

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