Diario de dietsucces, 09 jun. 24

sarapan nasi goreng tanpa minyak, dada ayam fillet, telur orak arik dan sayur🫰🏻🥰

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2024:
569 kcal Grasa: 24,49g | Prot: 37,56g | Carbh: 47,83g.   Desayuno: Sayuran Mentah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila. más...
1803 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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