Diario de iampaulacosta, 08 jun. 24

Crackers de aveia que eu acabei de fazer. :)

1 xícara de farinha de aveia
1 col de chá de sal
3 colheres de azeite
6 colheres de água morna

Mistura tudo e abre com um rolo. Faz biscoitinhos no formato desejado e numa forma untada, asse por 15 min à 200°.

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1087 kcal

Grasa: 49,04g | Prot: 85,16g | Carbh: 76,28g.   Desayuno: Banoffe, Creme de Milho, Sopa de Arroz com Frango. Almuerzo: Darkness Carnibol Chocolate. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Cenouras, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cracker de aveia. más...

1852 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...