Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2024
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 119,48g | Carbh: 157,61g.
Desayuno: Mandorle, Prozis Burro di Mandorle, Mirtilli, Alce Nero Latte di Mandorla , Conad Piacersi Albume D’Uovo, Zymil Yogurt Greco Bianco, Frulla' Puro Banana, Koro Eritritolo, Nescafe Ginseng Gold, Prozis Farina di Cocco , Conad Farina Integrale di Avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Select Orzo Perlato. Cena: Conad Olive Nere Snocciolate, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Finocchio, Sedano, Foglia Verde Insalata Mista, Conad Code di Mazzancolle, Calamari. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Movimento e camminata - 1 hora, Body building - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandraurbini
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