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whoo hoo, 5 lbs down since last Saturday. My pants aren't fitting any better though, so I think my bum's too fat still. And my thighs. More walking!
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 40,82g | Carbh: 170,37g.
Desayuno: Coffee, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Sugar, Beatrice 1% Milk. Cena: Chocolate Mousse, Chicken Karaage, T&T Shrimp Dumplings, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Dairyland 1% Milk, Grapes, Watermelon, Coffee. más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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