Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
moncheri102008
Diario
08 jun. 24
Diario de moncheri102008, 08 jun. 24
Perfil de moncheri102008
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Gestern Abend frische Erdbeeren/Himbeeren mit körnigem Käse und etwas Zucker gegessen. Heute direkt zugenommen.
Ab heute Urlaub, daher wird nichts mehr gewogen. Versuche trotzdem mich viel zu bewegen und darauf zu achten was und wieviel ich esse.
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2024:
389 kcal
Grasa: 9,75g | Prot: 14,15g | Carbh: 62,22g.
Desayuno:
Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Kamps Mehrkornbrötchen.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Das ist keine Zunahme. Eine Zunahme bedeutet mind. eine Woche zusätzlich oben drauf 7000 kcal. Also... Darminhalt und normale Schwankung. Weg mit den negativen Gedanken 🤗
08 jun. 24 por el miembro:
sjw*
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de moncheri102008
Ver la Historia Completa