Diario de serpoo, 08 jun. 24

Menemen ince çizgim.. herkese mutlu günler dilerim..

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2024:
1362 kcal Grasa: 69,35g | Prot: 38,97g | Carbh: 154,23g.   Desayuno: Zeytin, Metro Chef Kurutulmuş Domates Ezmesi, Menemen, Performans Süzme Peynir, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Ceviz, Harras Şekersiz Vişne Reçeli, Balparmak Süzme Çam Balı, Tereyağı, Yulaf Ekmeği. Almuerzo: Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli ve Ballı Mısır Cips, Migros Çiğ Fındık, Badem, Tadım Sarı Leblebi, Fellas Vegan Protein Bar Peanut Butter, Halis Siyah Kuru Üzüm, Züber Vanilyalı Hindistan Cevizi Cipsi, Ev Yapımı Yoğurt, Koska Tahin, Muz, Enerbio Organik Bitter Çikolatalı Pirinç Patlağı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kırmızı Vişne, Ananas, Kayısı, Çilek, Muzlu Dondurma. Cena: Exotic Portakal Suyu, Uneller Tam Buğday Lavaş, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Bakla, Türlü. más...
2006 kcal Ejercicio: pilates&full body&booty workout - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

56 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Afiyetler olsun, menemen kesinlikle ince çizgimizdir :) 
08 jun. 24 por el miembro: Rider-Man
Teşekkür ederim evet ya haftasonu mutlaka yapasım geliyor vazgeçilmezim hele kıvamı da istediğim gibi olursa mutluluk sebebi 👌😉 
08 jun. 24 por el miembro: serpoo
Ellerinize sağlık, afiyetle yeyin. Güzel Menemen yapma konusunda yarışabiliriz belki sizinki de çok iddialı görünüyor çünkü 😊 
08 jun. 24 por el miembro: Rider-Man
Menemen konusunda herkesin kendince şef sırları vardır bence benim de var ufak tefek detaylar 😉 teşekkür ederim tekrardan 🙏 
08 jun. 24 por el miembro: serpoo
Doğru söze ne denir? Kesinlikle aynı fikirdeyim o küçük detaylar farklılık katabiliyor. Rica ederim sağlıcakla 😊🙏🏻 
08 jun. 24 por el miembro: Rider-Man
Sizinle pek yarışamam ama ya biraz inceledim de menemen paylaşımlarınızı çok güzel hepsi de size de afiyet olsun ☺ 
08 jun. 24 por el miembro: serpoo
Teşekkür ederim, eğer bir gün yarışacak olursak ben mutlaka kaybederim 😊 
08 jun. 24 por el miembro: Rider-Man
Afiyetler olsun. Fakat soğanlı mı 😅 hassas konular 
08 jun. 24 por el miembro: fat2fit1984
fat2fit1984 evett soğansız menemen düşünemiyorum..  
09 jun. 24 por el miembro: serpoo
Rider-Man ahaha sanmıyorum ya ben kaybetmelerin kızıyımdır jddj 
09 jun. 24 por el miembro: serpoo
Kaybetmelerin kızı… Bu cümleyi açalım desek sayfalarca yazabiliriz sanırım 😊 Ama su bulanmadan durulmazmış bırakın bulansın sizde daha sonra berrak suda yüzmenin keyfini çıkartırsınız 😉 Güzel pazarlar  
09 jun. 24 por el miembro: Rider-Man
Serpooo biliyorsun bu işi 👊saygılar 
09 jun. 24 por el miembro: fat2fit1984
Rider-Man evet evet hiç açmayalım biz en sevdiğimiz şey olan yemek ve spordan devam edelim en güzeli miss 👌 
09 jun. 24 por el miembro: serpoo
Anlaşıldı merkez :) 
09 jun. 24 por el miembro: Rider-Man

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de serpoo


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.