Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2011
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 36,94g | Prot: 104,96g | Carbh: 148,67g.
Desayuno: Toasted White Bread, Natural Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: water liter, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: coffee, Natural Whey Protein - Chocolate, turkey sandwich wheat. Pasa Bocas / Otros: Indian Flatbread Naan. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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