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1441 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 44,38g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Basi.Co Muçarela, Banana Prata. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Cena: Bolo de Limão, Torta de Carne Moída, San Mar Psyllium, Lugen Semente de Chia, Frango (Empanado e Frito), Rúcula, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Chia, Pinduca Tapioca , Maizena Biscoito Integral Cacau, Marilan Cream Cracker Integral. más...
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610 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Aerohiite - 20 horas y 5 minutos, Durmiendo - 3 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de Crismelo75
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