Diario de shesounusual, 07 jun. 24

senti-me muito exausta hoje e por isso acabei por ter de comer um pouco mais...excedi o limite calórico diário:(

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1713 kcal

Grasa: 23,92g | Prot: 150,61g | Carbh: 235,64g.   Desayuno: Milsani High Protein Semolina Pudding, Milsani High Protein Drink Chocolate. Almuerzo: Lidl Barra Proteína Baunilha, Dia Gelatina. Cena: Lidl Barra Proteína Baunilha, Iogurte de Frutas (sem Gordura), Santàl Active Drink Laranja Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Mimosa Iogurte Líquido Magro, Continente Cereais Frutos Vermelhos, Lidl Pão Multi Cereais, Aldi Broa de Milho, Lidl Barra Proteína Baunilha. más...

1854 kcal

Ejercicio: Montañismo - 53 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...