|
aksamları mutlaka sut veya kefiri tarlı ıhtıyacımı gıdersın dıye dr panın kurabıyelı tatlandırıcısı,, cılek seftalı gıbı meyvelerle bırlıkte (kan sekerımı fazla yukseltmeden!! tok tutacak sekılde tuketıyorum
|
887 kcal
|
Grasa: 30,74g | Prot: 41,49g | Carbh: 113,57g.
Desayuno: Çilek, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Lapası. Almuerzo: Tatlı Kiraz. Cena: Kiraz Domates, Yağsız Kıyma, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Sütlü Kahve, Ceviz, Kuru Üzüm. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|