|
❗TW❗
кп короче друзья+жб
день начался как обычно, встала,попила водички,сделала лимфотреню. в планах сегодня было шоко
иду,ем шоколад,потом вторую плитку и все.
через 4 часа я пошла в магазин и купила шоко милку с карамелью,которую просто обожаю и съела+ 2 упаковки печенья,3± конфеты,батончики и т.д.
чувствую себя отвратительно,выпила специальные таблетки и жду их действия....
а сейчас даже нету 6-7 вечера
вывод: питайтесь нормально, разнообразно и не делайте шоко чаще чем в 2 раза в месяц.
|
2832 kcal
|
Grasa: 126,36g | Prot: 79,87g | Carbh: 338,11g.
Desayuno: Клубника, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Ritter Sport Хрустящий Кренделек, Ritter Sport Какао Вафля. más...
|
|