Diario de lmortal, 06 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2024:
2440 kcal Grasa: 81,50g | Prot: 95,00g | Carbh: 312,00g.   Desayuno: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Almuerzo: Smucker's Red Raspberry Preserves, Publix White Sandwich Enriched Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Cena: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Pacific Pastures Fajita Steak Strips. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). más...
3317 kcal Ejercicio: Elliptical - 2 horas, After Dinner Walk - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Good work, doing great 👍  
06 jun. 24 por el miembro: Windy Day
Thanks Windy Day! 
06 jun. 24 por el miembro: lmortal

     
 

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