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06 jun. 24
Diario de lmortal, 06 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2024:
2440 kcal
Grasa: 81,50g | Prot: 95,00g | Carbh: 312,00g.
Desayuno:
Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend.
Almuerzo:
Smucker's Red Raspberry Preserves, Publix White Sandwich Enriched Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter.
Cena:
Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Pacific Pastures Fajita Steak Strips.
Pasa Bocas / Otros:
Reese's Peanut Butter Cup, Coca-Cola Coke Zero (20 oz).
más...
3317 kcal
Ejercicio:
Elliptical - 2 horas, After Dinner Walk - 54 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good work, doing great 👍
06 jun. 24 por el miembro:
Windy Day
Thanks Windy Day!
06 jun. 24 por el miembro:
lmortal
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