Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 64,09g | Prot: 124,36g | Carbh: 71,81g.
Desayuno: Onions, Publix Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Bush's Best Pinto Beans, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg, Tapatio Hot Sauce, Mean Green Juice, 2% Fat Milk, Starbucks Caffe Americano (Venti), Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Almuerzo: Arby's Horsey Sauce, Boiled Egg, Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Pickles, Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Newman's Own Balsamic Vinegar, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Lettuce. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mr David k
|