Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 43,21g | Carbh: 130,66g.
Almuerzo: Tahu Bacem, Oncom Goreng, Karedok, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kikil, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Bakwan. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mama Rezi
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