Diario de thaylatoya, 05 jun. 24

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134kg X 80kg
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2037 kcal

Grasa: 50,88g | Prot: 123,62g | Carbh: 274,78g. Desayuno: Tangerinas, Banana Prata, Ades Suco de Uva Zero, Brigadeiro. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Serra Bonita Queijo Minas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Beijinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescau Nescau Cereal. más...

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Comentarios

Processo lindo, parabéns pela dedicação e pelo resultado! 👏

05 jun. 24 por el miembro: Lili.li.li

parabensss, ta linda

05 jun. 24 por el miembro: lisetasinha


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