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1286 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 94,93g | Carbh: 148,77g.
Desayuno: Banana Nanica, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Sardinha Laje Espalmado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey Bar Brigadeiro , Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango. más...
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