|
Низкоуглеводка дает свои плоды. В течении недели дробное питание на 6-8 раз. Не срываемся(пока)! Желание есть пропало, вообще. Это наверное из-за грудки и гречи нонстоп. Что ж, пока еще не так все плохо.
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 25,58g | Prot: 75,23g | Carbh: 171,11g.
Desayuno: Груша, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Cena: Киви, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|