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18 ene. 16
Diario de annek.90, 18 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
79,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2016:
910 kcal
Grasa: 34,80g | Prot: 30,28g | Carbh: 89,24g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch.
Almuerzo:
Schlank Im Schlaf Griechischer Salat.
Pasa Bocas / Otros:
Orangen.
más...
2431 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Zumba - 1 hora.
más...
peso estable
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