Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2024
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 77,30g | Prot: 115,34g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Michele's Granola Lemon Pistachio Granola, Honey, Stash Chai Spice Black Tea, 2% Fat Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Broccoli , Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Kale , Dole Mango Chunks, Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Spinach , Bananas. Cena: Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds with Sea Salt, Snap Kitchen Olipop - Strawberry Vanilla, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Columbus Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Newman's Own Light Butter Popcorn, Protein Puck Good Vibes, Snak Club Raw Almonds, Chomps Free Range Turkey Snack Stick. más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SassieGram
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