Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 37,19g | Prot: 52,41g | Carbh: 337,58g.
Desayuno: Obstsalat, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Hamfelder Hof Vollmilch, Allos Bircher Müsli mit Amaranth. Almuerzo: Rote Paprika, Chinakohl, Champignons, Exotic Food Süße Chillisoße, Aldi Lachsschinken, Margarine, Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Villosa Hustelinchen, Kinder Riegel (21g), Schwartau Corny free Haselnuss, Corny Free Joghurt. Cena: Natsu Sushi Box Haruki. Pasa Bocas / Otros: Traditional Winegums. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tscheckagirl
|