Diario de vespry_svipr, 03 jun. 24

Вчерашний рацион. Подсела на коктейли NL. такая вкуснятина. за кадром съела мороженку, холодец и блинчики с мясом (2,5). Жиров многовато, ~2000 кк. По ощущениям супер, полна сил и энергии 👌

---

678 kcal

Grasa: 19,82g | Prot: 68,09g | Carbh: 47,58g.   Desayuno: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Cena: Tomatti Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Mission Deli Тортилья. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Огурец (с Кожурой), NL International Протеиновый Батончик Шоколад . más...