|
Удивительно конечно, но сегодня отвесик 😅 Мелкими шажками уже скинула половину из набранного, но цифра в 90 все равно раздражает😬 Тут еще за неделю до тех самых дней, у меня все разбухает и болит 😣 Настроение завернуться в пледик и смотреть киношки, а вот не эта работа знаете ли….
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 67,09g | Prot: 101,85g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Консервированный Тунец, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Pasa Bocas / Otros: Буханка Капучино на Банановом Молоке, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Такое чувство, что у меня никогда и не прекращается данное состояние - потому что я каждый день возбухаю (ругаюсь! 🤗) и желаю быть закутанной в одеялко и что-нибудь на Ютубчике смотреть! 🥴😁😁
03 jun. 24 por el miembro: DPN15K
|
Может ваш застой веса это плато! Т когда вы там, 2июня переели? И вот он отвес? Похоже что было плато, а тут встряска организму. У меня было вес стоял -+пару сотен грамм. Стоял пару месяцев. Потом без подсчёта, без пп. Просто на завтрак, обед, ужин шаурма, бургер, кола и иже с ними. А утром отвес в 1,7кг.
08 jun. 24 por el miembro: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smirnova.mnogomama
|