Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 63,28g | Carbh: 183,14g.
Desayuno: Milfina Butter, Kaffee, Marmelade, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Roggen Knäckebrot, Gurkensalat. Cena: Birkenstock Bauern Quargel, Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Gutes Land Gouda Jung, Herzberger Pumpernickel, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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