Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 96,27g | Prot: 113,68g | Carbh: 217,64g.
Desayuno: Bananen, Koffie. Almuerzo: Jumbo Magere Yoghurt, Zandvliet Grillworst, LU Mini Crackers. Cena: Omelet of Roerei, Tomatensaus, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Witte Bonen in Tomatensaus. Pasa Bocas / Otros: Slagroom, Warme Chocolademelk. más...
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4180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 13 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratunda
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