Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 66,08g | Carbh: 63,48g.
Almuerzo: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Erdbeer, Milch 1,5%, TiP Früchte Müsli, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Cena: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Géramont Kräuter-Leicht, Du darfst Leichte Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
At Home Cardio Workout with No Equipment - Fat Burning Cardio Intervals - 30 minutos, split bizeps - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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