Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 33,91g | Carbh: 173,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Глобус Морковь Отварная. Cena: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сладояр Пряники со Вкусом Лимонада , Чай с Молоком и Сахаром, Яблонька Ватрушка с Повидлом, Чай с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Батон. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, езда на велосипеде - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya.aliferenko
|