Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 60,82g | Carbh: 154,48g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Almuerzo: Udang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam. Cena: Apel (tanpa Kulit), Kacang Panggang, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau, Bunga Pepaya, Bayam, Telur Rebus. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de priskathong
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