Diario de Олеся Б@, 02 jun. 24

Ужин на 293 ккал. Рыбные котлеты, бородинский хлеб, огурец и лук зеленый. Всем приятного аппетита 😋

---

976 kcal

Grasa: 29,20g | Prot: 102,66g | Carbh: 64,63g.   Desayuno: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Чай, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Печенье яблочно-творожно-овсяное, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, СибКолбасы Филе Индейки . Cena: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. más...

1656 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...