|
Kahvaltı fotomu da atmayı unutmuşum herkese mutlu haftasonlarıı
|
1536 kcal
|
Grasa: 77,25g | Prot: 60,76g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: Metro Chef Kurutulmuş Domates Ezmesi, Wefood Çikolatalı Hurmalı Fındık Ezmesi, Balparmak Süzme Çam Balı, Tereyağı, Ceviz, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Performans Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Harras Bitter Çikolata %70 Kakao, Migros Çiğ Fındık, Simbat Çıtır Leblebi, Wefood Çikolatalı Hurmalı Fındık Ezmesi, Elma, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Tatlı Kiraz, Muz, Enerbio Organik Bitter Çikolatalı Pirinç Patlağı. Cena: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Fırında Patates, ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Cardio&pilates&weight workout - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
iyi akşamlar cnm afiyet olsun
01 jun. 24 por el miembro: htcnur
|
01 jun. 24 por el miembro: serpoo
|
04 jun. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
|
Afiyet olsun harika bir sunum olmuş ☺️🙃
05 jun. 24 por el miembro: Rcp.ozdmir
|
05 jun. 24 por el miembro: serpoo
|
Rica ederim ☺️iyi gidiyor sanırım beslenme falan 💪
05 jun. 24 por el miembro: Rcp.ozdmir
|
Yanii yer yer zorlasa da geçen pazartesiden beri daha düzene oturttum gibi🙏
06 jun. 24 por el miembro: serpoo
|
Oo hadi bakalım 😇🙂💪sen yaparsın , bak yavas yavas taşlar yerine oturuyor 😇🙂
07 jun. 24 por el miembro: Rcp.ozdmir
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|