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Mamnessou76
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01 jun. 24
Diario de Mamnessou76, 01 jun. 24
Perfil de Mamnessou76
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Coucou ! Rdv ce matin avec ma balance et verdict -400 grs cette semaine ... C'est pas énorme certes mais ça reste de la perte donc ça me va ! 👍😀
Le principal dans tout ça c'est que je me sens nettement mieux que ce soit dans ma tête ou dans mon corps . Il me reste un long parcours encore à effectuer mais je lâcherai pas l'affaire ! 💪❤️
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2024:
1291 kcal
Grasa: 81,36g | Prot: 64,18g | Carbh: 77,63g.
Desayuno:
Aldi Saucisses de Strasbourg, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés.
Almuerzo:
Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Épi d'or Pain de Mie Extra Moelleux Blé Complet, Avocat, McDonald's La Sauce Classic Moutarde, Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four.
Cena:
Eco + Matière Grasse à Tartiner, Crêpe Ordinaire, Courgette.
más...
1881 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
46 Seguidores
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Comentarios
Bravo !! 👏🏼☺️ et courage !
01 jun. 24 por el miembro:
Tracy0128
C'est gentil Tracy merci beaucoup 😘
01 jun. 24 por el miembro:
Mamnessou76
Bravo
01 jun. 24 por el miembro:
Cétiana
Bravo 👏 Il faut tenir et s'accrocher, vous allez y arriver 💪 Bon weekend 🤗
01 jun. 24 por el miembro:
NathJojo
Merci à vous 😘 ... Oui oui je m'accrocherai jusqu'au bout ! 😀
01 jun. 24 por el miembro:
Mamnessou76
bravo 👍👏
01 jun. 24 por el miembro:
Douchka3008
courage à toi mannessous pour arriver à ton but fixé et continue avec tes rêves et ton. Bisous et bonne nuit 🙂🌃
02 jun. 24 por el miembro:
Apoamaury
Merci à vous tous pour vos encouragements 😊👍
03 jun. 24 por el miembro:
Mamnessou76
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