Lumayanlah
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 57,44g | Carbh: 85,20g.
Almuerzo: Soft Silken Tofu , Grilled Chicken Breast, Boiled Potato, Cucumber (with Peel), Bimoli Minyak Goreng, Parsley (Dried), MamaSuka Delisaos Hot Lava, Black Pepper, Fried Egg without Fat, Cabbage. Cena: MamaSuka Delisaos Hot Lava, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Watermelon Juice, Yakult Yakult. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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