Diario de LipkovskajaA, 31 may. 24

Легкий ужин на 260к. Ем последние две недели на 1500-1700к, но без физ.активности медленно худеется или не худеется вообще. За неделю ни грамма не ушло.

---

1832 kcal

Grasa: 99,59g | Prot: 117,26g | Carbh: 105,86g.   Desayuno: Fit Active Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Бананы, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб. Cena: Слобода Майонез, Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, Оливковое Масло, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата. más...