Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2024
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 110,32g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Caldo de Carne de Vaca, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Refogada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate Maltado, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Relva Verde Psyllium. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mnaile@
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