Diario de brcrtrn, 29 may. 24

100 gram basmati var yemeğin altında o kadar yemek yemiyorum tabiki 😂

---

2034 kcal

Grasa: 118,59g | Prot: 101,61g | Carbh: 139,72g.   Desayuno: Zeytin, Heynut Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Çilek Reçeli, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir. Almuerzo: Tas Kebabı. Cena: Muz, Heynut Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Mis Kefir, Etli Patates, Basmati Pilav, Nar Ekşisi. más...