Diario de Jaschka91, 15 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
85 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
3721 kcal Grasa: 105,10g | Prot: 288,76g | Carbh: 400,79g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Chocolate, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Banane, Bananen, Myprotein Vanille Impact Whey, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Magerquark, Ei, Myprotein Maltodextrin. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Spaghetti Bolognese. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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