Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 92,83g | Carbh: 270,50g.
Desayuno: Bolletje Schuddebuikjes, Kokosblokjes, Zonnatura Teff, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt en Vanille, Kellogg's All-Bran Flakes, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Almuerzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Chiazaad. Cena: Dr. Oetker Pizza Thon, Dr. Oetker Pizza Mozzarella (Ristorante), Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Ristorante Pizza Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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