Diario de Cassandre75, 15 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
707 kcal Grasa: 31,16g | Prot: 36,98g | Carbh: 67,08g.   Desayuno: Auchan Pain aux Raisins, Auchan Pain au Chocolat. Almuerzo: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Knorr Velouté de 9 Légumes. más...
3046 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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