Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 128,48g | Carbh: 225,57g.
Desayuno: Banana Prata, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Goiaba Vermelha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Cookies And Cream. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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